如今硬盘容量是越来越大、传输的速度也是越来越快，可安全性与可靠性却没有多大的改进，说不定哪天你硬盘上有坏道 ，保存在硬盘上的数据也就一命呜呼，即便是哭也来不及了。因此，数据的备份与恢复对于保障系统稳定运行就显得尤为重要了。
一、硬盘分区表的备份
分区表是硬盘的命根子，它受到破坏之后，硬盘乃至整个系统都会瘫痪，而分区表恰恰又是非常脆弱的，停电、死机、病毒以及误操作等都有可能破坏硬盘分区表，这就要求我们未雨绸缪，事先将硬盘分区表、引导扇区和主引导扇区等信息备份下来，在硬盘出现故障之后再加以恢复。
通常备份分区表的方法有很多种，最便捷与最安全的莫过于使用KV3000进行备份。KV3000虽然是个防杀病毒软件，它也具有非常强的分区修复的能力，而且它还能进行系统分区的备份。这样，即使硬盘上的分区表全部损坏，我们还能用备份在软盘上的分区表进行修复。
通过KV3000备份分区表的时候，事先要确认计算机中没有病毒，接着用KV3000软盘引导计算机并输入“kv3000/b”或者“kv3000/Hdpt.dat”格式的命令，此时系统将自动向A盘备份一个无病毒的硬盘主引导信息档案。备份的文件有2个，其名称分别为HDPT.DAT和HFBOOT.DAT。一旦有了那两个备份文件，当硬盘主引导信息被病毒破坏或主引导记录损坏硬盘不能启动时，就可以使用干净的系统盘启动，在KV3000的A盘下输入“kv3000/Hdpt.dat”（注：如果在硬盘上，命令就有些改变，如kv3000 d:/Hdpt.dat），这样就能将备份在软盘上的原主引导信息内容恢复到硬盘中，不过恢复用的备份文件必须是从该硬盘上备份的。这样可以解决大部分主引导信息损坏、系统不能启动的现象。
二、系统文件的备份与恢复
Windows操作系统操作简单、功能强大，然而它却极为脆弱。如果一不小心将重要的系统文件删除或者因病毒破坏等原因造成这些系统文件的损坏，丢失，就很容易导致整个系统的崩溃甚至无法启动。因此，在操作系统完好无损时对系统文件做一个备份，然后在发生故障时就可以利用备份来恢复系统文件，这个过程是相当重要的，下面就向大家简单地介绍一下如何备份和恢复系统文件。
（一）scanreg.ini恢复系统文件
Windows 9x/Me中的Win.ini等文件记录了系统的软硬件的管理信息，而msdos.sys、io.sys等文件又是操作系统的命脉所在，所以Windows 9x/Me的故障多半是由上述文件配置不当或丢失而引起。在这里我们对配置文件scanreg.ini进行适当的修改，使Windows所带的注册表检查与恢复程序不但可以检查注册表，而且还可以对系统文件进行备份。具体的方法如下：
1. 用文本编辑器打开scanreg.ini文件，在“boot”字段下加入下列语句： Backup=1； /1表示备份，0表示不需要备份 Optimize=1； /1表示优化注册表，0表示不优化 ScanregVersion=0.001； /0.001表示指定备份文件名的格式 MaxBackupCopies=5； /5表示最大备份数为5份 BackupDirectory=D:\bakup； /指定备份文件压缩包存放的路径 Files=Dir CODE，FILE1，FILE2，FILE3
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