人力资源专家段冬建议80后职场新人，在工作中，当遇到很多事情蜂拥而至时，一定要理顺思绪，主次分明不要忙成一团糟。首先要认识到工作任务的时间和质量都很重要，不要感情用事，什么事情都答应，要量力而为，要想到自己能否有把握做好，不要简单的说行与不行。还要衡量耗用的资源和收益，权衡利弊要把控好。
在面临老板的压力时，要和老板主动沟通，让老板知道你的工作进度，如果你的每一个工作步骤都是老板核准的，他还有什么理由说你呢？ 段冬说：：“要让老板知道你的工作进度，要去讲问题在什么地方，可能面临什么样的困难，面临什么样风险，客户面临什么样变化。当老板知道这些问题存在的时候，他会想方法帮你去解决问题。不要把老板的压力和工作上的一些问题，全堆积到自己身上。”
同事之间的竞争、攀比、炫耀等都会加剧心理压力。尤其是80后职场新人，刚刚步入社会，一些现实的诱惑在所难免。当卷入这样的漩涡时，务必要清楚自己的坐标和处境。段冬指出当出现了这样的压力要你要想清楚他为什么要跟你炫耀？他是不是真的有哪些地方比你做的好？或者他什么地方做错了 。“静坐常思己过，闲谈莫论人非”要多与同事沟通交流。同事之间发生小摩擦时，或者一起出去唱歌、旅游、吃饭等方式来消除相互的隔阂。工作上其实讲究团队能力。要时常保持一种团队合作的精神。在业绩上要量力而为切勿盲目攀比，陷入恶性竞争。 段冬还建议在工作中出现的诸多问题要多向上司或者年长的同时请教。段冬说：“其实在工作上，每个人处理问题的时候，先去要结识一些与自己有共同语言的人。当你遇到问题的时候请教他，请他帮你去一起讨论去解决。在这种情况下形成一种同盟，当然不是帮派了。同盟就是说，你的工作是被很多人看到的，认为它是有价值的。”
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